Que l’on travaille pendant sa pause déjeuner ou que l’on profite de sa cuisine pour se faire à manger, il est important de manger sainement. Vous refaites le plein d’énergie, vous vous octroyez une pause bienvenue et surtout vous ne culpabilisez pas de manger un sandwich ou un plat calorique au déjeuner. Le soir, votre corps et votre esprit vous diront merci. Alors, comment bien manger, sans trop dépenser et profiter de sa pause chez soi ? Voici nos conseils !

Tout d’abord, il faut savoir qu’il serait illégal pour une entreprise de supprimer les tickets-restaurants de tous les télétravailleurs. En effet, si des salariés sur site en bénéficient, ils doivent aussi être maintenus pour ceux qui effectuent leur travail à distance, selon le principe d’équité.

Ceci étant dit, voici quelques astuces pour vous permettre de bien manger, sainement, sans perdre de temps et à moindre coût.

1. C’est déjà prêt : Food Chéri

Lancé avant la crise sanitaire de 2020, ce service de livraison a le vent en poupe. Et pour cause, le concept est très simple : choisir les plats et autres snacks déjà cuisinés et se faire livrer au bureau OU chez soi.

Le petit plus de Food Chéri, c’est de vouloir proposer des plats sains et gourmands en fonction de vos envies ou de votre régime alimentaire :

Il y en a pour tous les goûts ! 

La plupart des recettes sont plutôt originales et vont plus loin que le pâtes-bolo du midi pour un prix relativement raisonnable (à partir de 6,90 € le plat). 

Entrée, plat, dessert et snack, vous trouverez de tout chez Food Chéri et la carte change chaque semaine. À noter pour celles et ceux qui surveillent leur ligne, que vous pouvez filtrer par calorie ou nombre de calories.

Food Chéri cuisine tout maison en France à Sucy et utilise (quand c’est possible) des ingrédients bio et de saison. Le résultat est gourmand et plutôt consistant : votre ventre ne criera pas famine au bout d’une heure.

Quand au paiement, c’est LA bonne idée de Food chéri : vous pouvez régler en liquide, en CB, Paypal ou… En ticket-resto et à compléter en carte bancaire. Vraiment, vous en aurez pour votre argent ! 

À noter que le service propose une offre entreprise et une offre télétravail via son autre appellation : Seazon. On vous en reparle très vite !

Seul souci de Food Chéri : le service n’est pas disponible partout en France. Rendez-vous sur leur site pour vérifier si votre zone est éligible.

2. Ils livrent et vous cuisinez : Qui toque et Hello Fresh

Vous en avez probablement entendu parler : Qui toque et Hello Fresh surfent sur la mode des paniers-repas. Vous choisissez vos recettes parmi des menus qui changent chaque semaine, vous sélectionnez votre nombre de personnes et les ingrédients et les instructions vous sont livrés en une seule fois. Ensuite, vous n’avez plus qu’à vous mettre aux fourneaux. 

Les recettes sont sélectionnées en fonction des saisons et les produits livrés sont frais. Plus besoin de faire les courses et un plat pour une personne vous revient en moyenne à 3,76 €. Pas mal non ?

La livraison est offerte, mais attention cependant : ils fonctionnent tout deux sur le principe de l’abonnement, certes sans engagement de durée et libre de mettre en pause à tout moment. Mais si vous souhaitez arrêter, il faudra songer à résilier.

Prévenez votre CSE : Qui toque propose également une offre entreprise !

Et pour tester, rien de plus simple :

Qui toque offre entre 5 et 20 € de réduction sur votre premier panier grâce à ces 3 codes promo :

• PREMIERPANIERCB5 : – 5 € dès 35 € de commande pour votre première commande ;
• PREMIERPANIERCB15 et PREMIERPANIERCB20 : – 15 € et – de 20 € dès 57 € de commande pour votre première commande ;

Quand à Hello Fresh, le service vous propose 4,50 € de cashback via Igraal pour tout abonnement souscris ainsi que -50 € sur vos 3 premières box avec le code promo IGRAAL2021.

N’hésitez pas à nous signaler toute réduction invalide !

3. Il fait les courses et vous cuisinez : JOW

Alors, Jow ne vous livrera ni des paniers tout prêts ni vraiment vos courses (quoi que…). Il s’agit avant tout d’une plateforme de planification de menus qui vous met ensuite en lien avec votre enseigne de supermarché (Intermarché, Auchan, Monoprix, etc.).

Ne partez pas, les avantages sont multiples :

• D’abord, ils proposent plus d’un millier de recettes en tout genre (veggie, vege, brunch, dessert, soupe, famille, etc.).
• Ensuite, une fois votre menu établi, il vous met en relation avec le drive ou le service livraison de votre grande surface.
• C’est lui qui fait les courses pour vous en fonction : du nombre de personnes dans votre foyer et de vos préférences (aliments classés par petits prix, rapport qualité-prix ou bio en priorité)
• Vous pouvez y compléter vos courses avec les achats du quotidien (papiers toilette, dentifrice, etc.).
• Enfin, vous n’avez plus qu’à choisir votre date de livraison ou de retrait de commande.

Et vous, quelle est votre astuce pour manger sainement en télétravail ?